About healathy
今こそ。 体の中の、気分転換。 毎日の食事を減らすだけで。 もちろん、体は軽くなる。 消化に、エネルギーをムダ使いしなくなる。 だから、疲れにくくもなる。元気がみなぎってくる。 口にするものが美味しくなる。 体が、心が、気分のいいヘルシーで満たされる。 私たちは、それを「ヘラシー」な生き方と名付けました。 必要なのは、玄米と副菜をちょびっと。 それを、しっかり噛みしめること。 シンプルなことで、健康へ。 まるで、お部屋の空気を入れ替えるみたいに。 体の中を、リフレッシュしてみませんか。 減らすことで、ヘルシーに。 healathy
街と旅が交差するゲストハウス蔵前のNui. でhealathy少食泊はじめます
ヘラシーな生活を、宿泊を通して体験してもらうのが「少食泊」です。 目的は、ダイエットに限りません。 体のコンディション、仕事の効率、食との向き合い方などなど。 マインドや価値観にも、きっといい変化が訪れるはず。 慌ただしい毎日を、少しだけ立ち止まって。 気持ちのいい自分に入れ替える。 そんな７日間を、体験しませんか。 体質から変わる、少食泊。 Reset Stay by healathy をはじめます。 画像をクリックでNui. 宿泊予約サイトでプラン詳細をご覧いただけます。
healathyをはじめた理由
こんにちは、代表の市橋です。 初めて、琵琶湖のほとりでヘラシーなファスティングを体験したとき、これまでの断食の常識を覆される思いでした。 断食なのにこんなに食べていいの？！ これだけしか食べていないのにこんなに満足感があるの！？ 10年間の暴飲暴食で 大きくなっていたぼくの身体は たった1ヶ月で標準体型まですんなりと戻り、 さらには、頭が冴えて仕事が捗るというおまけ付き。 これは自分だけのもにしておくのはもったいない！ と一念発起してhealathyをつくりました。 この食習慣によって 少しでも多く人が飽食の呪縛から解き放たれ 本来の自分を取り戻すきっかけになればと願っています。